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記者陳其傑／雲林報導六十歲陳婦，因發現駝背嚴重，腰桿子總挺不直，腰酸背痛也愈厲害，幾天前跌一跤後竟痛到無法走路求診斗六成大醫院，復健科醫師鐘毓婷檢查發現，其脊椎骨有多處壓迫性骨折，甚至有嚴重骨質疏鬆症，才會一跌成嚴重骨折。鐘毓婷醫師指出，世界衛生組織一九九四年公佈骨質疏鬆症定義為「一種因骨量減少或骨密度降低使得骨骼細微結構發生破壞的疾病，惡化的結果將導致骨骼脆弱，骨折的危險性明顯提高。」骨質疏鬆症無明顯症狀，通常都是發生骨折後才發現，尤以脊椎及髖部骨折最為常見。據衛福部中央健保署資料，台灣大約三分之一的婦女，一生中會出現一次脊椎、髖部或手腕骨折，男性約五分之一的風險。發生骨折後一年內的死亡率明顯較高。根據台灣骨質疏鬆學會統計，台灣五十歲以上成人骨質疏鬆比例男性為百分之廿四，女性百分之四十，遺憾的是，即使發生骨折後，僅約三成病人有接受骨質密度檢查，進而接受骨質疏鬆藥物治療。預防勝於治療，特別是停經後婦女、受過手術摘除子宮、卵巢或年長者，以及長期接受類固醇治療等高風險族群應加以重視，其他還有體重過輕、活動量不足、酗酒、抽煙等族群都應接受骨質密度篩檢。鐘醫師表示，預防骨質疏鬆建議從飲食、運動著手，年輕要存骨本，多吃含鈣食物如起士、牛奶等，適度曬太陽，補充維生素 ?D，配合有氧運動如健走，若已患骨質疏鬆要預防跌倒，防止併發症發生。

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